Prise de masse - Hommes

Programmes de prise de masse Bodydaily® spécialement conçus pour les hommes.

Objectif : développer progressivement la masse musculaire avec une alimentation structurée, des apports adaptés et une progression maîtrisée.

Chaque programme correspond à un maintien calorique précis et comprend une phase test, puis une évolution progressive jusqu’à la phase 7.

Choisis le programme correspondant à ton maintien calorique et commence ta progression.